Ámbito temático:Salud
Nombre: “Reír es Vivir”, Yoga de la Risa Bienestar y Alegría
Organización: Líder Eleonora Zuleta Patiño
Ubicación:Carabobo
Breve descripción de la experiencia o proyecto.
Esta actividad se sustenta en el Método de Bienestar y Alegría creada por el terapeuta estadounidense Sebastien Gendry en 2010, el cual amplia y soporta al Yoga de la Risa creada en 1995 por el médico de la India, Dr. Madan Kataria; así como algunos recursos del Rainbow Kids Yoga, desarrollado por Gopala Amir Yaffe en 2007.
Cada sesión se realiza por medio de aplausos, risas, respiración, canciones y ejercicios que activan la actitud juguetona entre los asistentes así como el contacto visual con los demás. Se trata de una rutina de ejercicios única, sin chistes, humor o comedia; incluye ejercicios de respiración profunda del Yoga. El vínculo entre esta actividad y nuestra vida cotidiana es el reforzamiento de los valores como el respeto, la alegría y la comunicación. Facilitamos el proceso de comprensión del desarrollo del niño interior y la alegría en las personas a fin que se logre la obtención de su bienestar y el de su entorno inmediato. Demostramos que el aprendizaje puede ser divertido y que las personas pueden aprender y ser productivos el doble o el triple en pocas horas cuando están relajadas. Creemos que toda persona es capaz de desarrollarse y mejorar su calidad de vida por medio de la utilización de la risa sin razón, la actitud positiva, la inteligencia emocional, las relaciones sociales positivas y el bienestar interior.
Necesidades identificadas que dieron origen a la experiencia o proyecto.
- Poco desarrollo del ser humano interior, a raíz de las actividades cotidianas de las personas.
- El sedentarismo en algunos sectores del municipio San Joaquín del estado Carabobo, Venezuela.
- Falta de alegría o poco contacto humano.
- El compartir los conocimientos adquiridos.
- Cuando las sesiones son ejecutadas en San Joaquín, el promedio de asistencia por sesión es de diez (10) personas y cuando se realizan en Valencia, varía entre cuarenta (40) a cuarenta y cinco (45) personas.
- En congresos cuando somos ponentes, se benefician directamente entre cien a (100) a quinientas (500) personas.
- En los talleres empresariales unas cuarentas (40) personas por grupo aproximadamente.
Procedencia de los recursos financieros y materiales empleados en la ejecución de esta experiencia o proyecto.
Se ofrecen sesiones gratuitas en San Joaquín y en Valencia. Los recurso financieros se obtienen a través de:
- Formación de líderes en Yoga de la Risa y de instructores de Bienestar y Alegría, con valor internacional.
- Talleres, terapias, cursos, charlas a empresas e instituciones, dentro y fuera del país.
Logros alcanzados en el proyecto o experiencia.
- Ser reconocidos por Fundación Empresas Polar como una experiencia exitosa.
- Formar parte de la Universidad Virtual de la Risa como miembro experto.
- Ser reconocidos internacionalmente como una iniciativa que lleva el bienestar a otros.
- Contar con el apoyo y reconocimiento de médicos de diversas especializaciones quienes remiten pacientes a las terapias, tanto en Valencia como en San Joaquín.
- Contar con un grupo de líderes e instructores en las técnicas, quienes se encuentran difundiendo la actividad en diversos estados del país.
- Calidad de vida que recuperan los participantes a través de la risa. ₋ Relaciones y vínculos que se logran con otras personas y organizaciones.
- El rescate de valores.
- Los logros están más asociados a cambios internos, pues está demostrado que la risa mejora la salud. Hoy podemos decir que los reidores de los clubes gratuitos son más saludables.
Obstáculos o difucultades encontradas en la ejecución del proyecto o experiencia.
- No poseer un registro como organización o empresa.
- Falta de asesoramiento legal y contable con experiencia en este tipo de iniciativas comunitarias.
Enseñanzas y aprendizajes obtenidos en la ejecución del proyecto o experiencia.
Los integrantes nos hemos ocupado en ampliar los conocimientos en diversas técnicas del bienestar, entre ellas: Yoga de la Risa; Bienestar y Alegría; Técnica de Clown Humanitario; Musicoterapia No Verbal; Risoterapia; Yoga para Niños y Familias; Manejo de Grupos; Técnicas de Dinámicas de aprendizaje acelerado para adultos; Tropicalización o Adaptación de las técnicas a las necesidades e idiosincrasia latinoamericana.
Contactos
- Eleonora Zuleta Patiño. Teléfono: 0416-6416184.
- e-mail: yogadelarisaesvivir@gmail.com
- Ronexy Baudewyn. Teléfono: 0426-6429091